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导演杨获得了电影学院的电影拍摄资金，他需要拍摄一部电影交差。在伦敦和朋友观看戏剧《海上夫人》，半梦半醒间他萌生了将戏剧改拍成电影交差的想法。随后他了解到这个戏剧团因为缺少观众即将解散。他盛情邀请戏剧团和他一起将他们表演的易卜生戏剧《海上夫人》拍成电影版。嗜睡的导演带着8名英国演员来到挪威北极圈来进行拍摄，很快就为这里超现实的环境和无尽的白昼所倾倒。但同时，这种环境也放大了演员间的紧张情绪，影响了他们的个人生活和影片的拍摄。只是想应付了事的导演将大权放给了戏剧团队而自己终日呼呼大睡，但演员们对表演的认真和尊

对于West Canaan镇居民来说，没有比橄榄球更重要的事了，镇上的高中球队小狼队是他们的骄傲，而教练Kilmer则是球员们的上帝，也是小镇最有威信的人，在他的率领下，小狼队曾经夺得两次州冠军。Mox，学校里的全A生，明年就要到名校布朗大学报道了，他的好朋友Lance是队力的主力四分卫，是全队的亮点，但是在离赛季结束还有五场球的时候Lance严重受伤了，教练将毫无心理准备的Mox推到了从前Lance的位置，居然打得很不错。现在Mox一下子要处理好几方面的关系，教练，队友，Lance的女朋友正在对他频送秋

一名见习厨师同一位餐厅老板坠入爱河。他们父亲是商业死对头，母亲却是秘密的闺中好友。

讲述的是1987年在英格兰一个小城镇里一个十几岁的移民男孩通过男歌手布鲁斯·斯普林斯汀的音乐找到理想、信念和自由的故事。