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脾气火爆的篮球名教罗伊在在输掉一场大学联盟比赛后被迫降级，去执教一只屡战屡败的高中球队。在第一堂课上，罗伊眼看着孩子们输掉109分，而且似乎这还不是最坏的……罗伊只能从最基本的东西开始教起，过人、抢篮板球、漏球、投篮，他似乎带给这个球队很多魔力，熔炼工球队也在他的带领下越打越顺，而罗伊也在教授这些孩子的过程中体会到了篮球带给他的那种久违的快乐……

　　家住美国德州的罗兰·夏普（汤米·里·琼斯 Tommy Lee Jones 饰）是一名为人古板、对工作及其专注负责的警察。他由于太过投入，结果导致老婆带着孩子离家出走。这一日，罗兰正在寻找的一名关键