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网媒编辑何家欣奉命接近“竞风田径社”挖掘丑闻，与跑步教练袁力结识。袁力因过去的憾事，避免和人建立关系，但他屡与家欣交集，渐走渐近。富商郭皇普之女郭贝儿怀着特殊目的，主动加入竞风社；皇普却成了竞风社的赞助人，与袁力不断角力。袁力受好友黎舜梵所托，照顾年少的儿子麦宇笙，二人逐步培养出师徒情谊，而舜梵与家欣原来曾有感情纠葛。舜梵及后因顽疾自暴自弃，袁力决意令他振作，同时亦审视自身，要重新踏上跑道。

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该剧讲述了智力比一般人低的傻猫和士林，在士林的母亲高妈妈以及女孩汪星月的呵护和鼓励下，最终在生活中获得了真挚的友情和爱情。

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一心想成为篮球高手的张健一，11岁那年诊断出患有家族遗传疾病，只要过度激烈运动都有可能会导致心脏破碎。从此以后，健一把篮球梦藏在投篮机跟虚拟篮球电玩里。他苦练投篮，想像自己也能成为像斯蒂芬·库里那样的

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自由作家阿胜赢得了百万小说奖，他在颁奖典礼上誓言追回前女友 — 甜甜圈。一切的故事就从阿胜的母亲发现得到血癌开始。大山、阿胜、阿云三兄弟自小跟母亲感情好，无话不谈。有天，柯母意外受伤，血流不止，柯母惊觉不对劲，接受检查後发现自己得到血癌。但是，大儿子大山忙于博士论文跟实验室的研究，二儿子阿胜研究所延毕，担任作家工作，老三阿云还在念大学。柯母隐忍著不安，直到无法再瞒，家人才知道母亲得了重症。